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银耳南瓜露

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拾光机
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0克
3克
50克

200
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
银耳
、
南瓜
、
雪梨
烹饪步骤
小贴士

1、雪梨和南瓜足够甜，就没有额外加糖。 2、料理机做法，食材加水打成浆，倒入锅中煮开。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-12

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