爽口海带丝汤
很简单又家常的爽口汤。 而且还是减肥人士的好选择哦。
19克
33克
15克
348
千卡
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步骤1/5
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准备好所有的食材。
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步骤2/5
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海带丝入锅中加入少许醋煮上3分钟捞出过凉。
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步骤3/5
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炒锅倒油爆香葱姜,倒入海带丝翻炒片刻关火。
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步骤4/5
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汤锅中加入适量的水倒入炒锅的海带丝大火煮上5分钟。
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最后一步
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再把胡萝卜丝,油豆腐丝放入加入盐,胡椒粉调味,煮上2分钟关火,加少许鸡精淋入香油即好。
海带提前煮至,水中加点醋可使海带变软,还能去除海带的腥味。
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发布于 2011-07-24
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