双椒蒸豆腐
26克
15克
10克
315
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
水豆腐倒入盘中，并切片，用手轻轻拨开成斜状;葱切丝后浸水待用。
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步骤2/4
剁椒分别倒在豆腐上，浇上蒸鱼豉油，用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。
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步骤3/4
蒸锅加水大火烧开后，放入豆腐盘，盖盖蒸10分钟。
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最后一步
关火后，将豆腐盘拿出，去掉保鲜膜，洒上沥干水的葱丝，烧中热油后泼上即可。
1、保鲜膜一定要包好豆腐盘，不要让它漏气，否则蒸好后汤汁太多了。
2、此菜只宜用水豆腐、内酯豆腐这样细嫩的豆腐，不适合用北豆腐烹煮。
3、剁椒只用一种也可以，但不要不用。此菜就是取剁椒的味道。
4、没有蒸鱼豉油，用生抽调味也可以。但是比起蒸鱼豉油，味道还是欠缺一些。
5、上桌食前，建议用勺子将汤汁反复多次舀到豆腐上，再食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-04-19
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