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红小豆花生红枣粥

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今天做的这个红小豆花生红枣粥就是增强我们的免疫力的。
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126克
76克
388克


579
千卡

三高人群和糖尿病患者慎食!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

经常食用花生能起到滋补益寿的作用。现在人越来越讲究营养均衡,而营养专家告诉我们,在健康的饮食计划中,花生占有重要的地位。前不久,美国、英国、澳大利亚等国的营养专家通过实验表明,花生和花生制品对降低血脂、预防心脑血管病,甚至减肥都能发挥很好的效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-08

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