豆腐炖鱼—春季美食
浏览 67677 · 收藏 524 · 学做 8
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
32克
126克
15克
836
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
草鱼宰杀后洗净,在背部剞一字刀。
-
步骤2/3
豆腐切块,枸杞泡透
-
最后一步
锅内加入大油烧热,放入草鱼两面稍煎,加水大火烧开,加入料酒、葱、姜、豆腐片炖15分钟,调入盐、白糖、胡椒粉、味精,放枸杞即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-03-13
换个做法
豆腐炖鱼的其他做法
豆腐炖鱼的相关分类
豆腐炖鱼的相关推荐
-
玫瑰茶&玫瑰露
132540人看过 -
鸡蛋牛奶布丁
1966565人看过 -
三色炒虾仁
17359195人看过 -
紫菜肉松咸饼干
342402人看过 -
补钙少不了鱼头汤
2200443人看过 -
春天,主食这么做,口口留香,热量低又补钙,老少都爱吃!
334712人看过 -
西红柿炖牛肉
9561人看过 -
甜甜蜜蜜过新年-巧克力橘片
8016人看过 -
家常炖大骨
92079人看过 -
情人节的爱与美食,都化成玫瑰花酱,温柔与甜蜜,不可辜负!
147488人看过 -
健康果茶
1153225人看过 -
自制干桂花
406438人看过