自己做的减肥茶最安全--清脂玄米茶
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将糙米用小火慢慢炒至微微发黄，并散发出炒米香味后盛出，
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步骤2/3
待彻底凉透后，与绿茶混合。
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最后一步
装在密封容器里。吃时象泡茶一样，用80度开水冲泡即可。
小贴士
1、锅要洗净，不能有油星，最好用木铲来炒。
2、糙米炒的时候要有耐心，火候不到米香味出不来，炒得过火米粒会发焦苦，茶汤颜色和味道都打折扣。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-03-11
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