俗菜新做——香香脆脆咖喱鸡
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好友来家搓饭,人多,闹腾,做菜自然要简单为要。有什么好吃,易做,便宜,又特别的菜?想来想去,决定仿照一般烤鸡的法子,来了道香脆版咖喱鸡腿 好吃——咖喱鸡本就是家常美味,这款改良版,味道浓郁,皮焦肉嫩,怎能不食指大动? 易做——腌好鸡腿进烤箱,不用守着炉灶,不用翻炒,成品一大盘,零难度哦 便宜——鸡腿,咖喱粉,洋葱,都不是贵菜 特别——你可吃过脆脆的咖喱鸡?
营养分析
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122克
201克
41克
2070
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鸡腿洗干净,用盐,咖喱粉涂抹鸡腿
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步骤2/4
洋葱切粒 把洋葱填到鸡腿骨与肉之间的缝隙中 腌制 2h
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步骤3/4
把鸡腿放到涂了油的铝箔上,黄油切片,放于鸡腿上
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最后一步
烤箱预热175C,烤15分钟,转至230C,烤至皮焦黄
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-01-17
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