营养虾肉馄饨
9克
32克
5克
232
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/4
虾洗净后去壳，用牙签将肠线去掉，用刀背剁成虾泥备用。
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步骤2/4
虾泥中放入1 克盐，1 个蛋清和2 滴橄榄油，搅拌上劲。
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步骤3/4
把馅料包入馄饨皮中。
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最后一步
下锅煮好后，把馄饨盛入小碗中，再加入一点儿汤就可以了。
因为是给宝宝吃，所以馄饨可以包得小一些，而且馅料也不要放得过多。记得有一次，我给宝宝做馄饨时，想搞个“薄皮大馅”的效果，结果馅料放得太多了，还得把馄饨一个个捣碎了给他吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2010-12-27
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