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老母鸡鲍鱼玉米汤----亚运美食

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亚运在我们广东举行,是我们每个广东人的骄傲,借这一道补而不燥的汤水,送给中国健儿,希望大家赛出好的成绩,为中国加油,为亚运喝彩。
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0克
8克
64克


75
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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1小时以上   |   切墩(初级)
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小贴士

鲍鱼壳有滋阴清热的功效,不要丢弃,只要用盐刷洗干净,就可以放进去一起煲汤。老母鸡和鲍鱼要先飞水这样煲出来的汤水才好喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2010-11-15

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