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金玉瑶池

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81克
76克
40克


197
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30-45分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士

1、鸡蛋和南瓜汁的份量视情况和口味而调整,宜稀不宜绸; 2、如果没有搅拌机,也可以用勺子把熟的南瓜压烂,再逐渐加入清水,也可以取得南瓜汁; 3、因为南瓜汁已熟,蛋液蒸的时间不宜过长,否则影响口感; 4、南瓜汁蒸蛋不但美味,而且很健康,就算不加虾仁也可以,只要在南瓜汁里加适量盐即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2009-11-04

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