羊肉冬瓜汤
30克
20克
11克
378
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
冬瓜去皮、洗净、切成薄片
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步骤2/4
羊肉片用盐、味精、葱末、香油、姜末拌匀后，腌制5分钟
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步骤3/4
锅内倒油烧热后放入冬瓜略炒，加适量清水，加盖烧开
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最后一步
像烧开的锅中加入已腌制好的羊肉片，煮熟即可
羊肉甘温，有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健力之功效；冬瓜性寒味甘，有很好的利尿消肿之功效，对怀孕六七月出现水肿及小便短赤反应的孕妇，有一定的治疗效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2008-01-29
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