山鸡花胶汤
1克
3克
17克
84
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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材料:莲子.红枣.杞子.玛卡.桂圆.姜片.白花胶
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步骤2/5
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山鸡半只.
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步骤3/5
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将所有材料加水煲3小时.先大火煲15分钟后转中小火煲上3小时.调味喝汤.
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步骤4/5
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成品.
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最后一步
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喝汤吃肉.
以上材料的份量为4-6人.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-09-02
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