爱吃苦瓜
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天气炎热,按中医养生之道益吃苦瓜。可是因为苦味孩子又不愿吃。但是经过改良。孩子也爱吃了
营养分析
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20克
1克
14克
197
千卡
这道菜富含维生素C,美白又抗衰~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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将苦瓜切薄片放置盐水中浸泡 ,沥干放油锅炸(可放蒜及少许盐),取出降温
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最后一步
放入少许白胡椒,均匀撒入白糖。完成!孩子也爱吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-29
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