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牛奶杏仁豆腐

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45克
20克
36克


97
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

不怕麻烦可以用杏仁自己煮杏仁露,味道当然更好~ 《本草拾遗》记载:杏酪浓煎如膏,服之润五脏,去痰嗽。 另外,杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用,经常使用能有效的延缓皮肤衰老,使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。 牛奶就不用说啦,营养好,美白,滋润,安定神经。 这道甜品很简单,不存在做失败的问题,只要五分钟吧,刷碗的时候就顺便做出来了,所以,很适合忙忙碌碌的美女们,以及喜欢吃零食的小宝宝们吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2009-06-16

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