西红柿炒茄丝儿
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1克
4克
12克
61
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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30-45分钟
| 配菜(中级)
西红柿2粒(如果较大1粒即可)
、
茄子1根
、
生姜2片
、
香葱1根
、
生抽2汤匙
烹饪步骤
-
步骤1/3
西红柿和茄子分别切成丝儿,香葱切成葱花备用
-
步骤2/3
炒锅内倒入适量油烧热,油热后放入生姜爆出味道后放入西红柿爆炒几下后倒入茄丝儿一起翻炒
-
最后一步
感觉茄子稍微变软一点后,倒入生抽、调入少许味精炒匀,最后起锅前撒上葱花炒匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2010-06-08
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