白萝卜鱿鱼干汤
民间有民谚云: “秋天收萝卜 大夫袖了手” 这话固然有夸张之处，但可说明萝卜的药用价值颇大的哦。 另外，白萝卜能化气消滞 具有解除宿食不化之功， 但也有解滋补药品 (如人参、鹿茸) 之副作用。 还有，白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一哦(*^__^*) 嘻嘻……
67克
49克
23克
877
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/9
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食材：白萝卜。
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步骤2/9
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将白萝卜洗净，去皮，滚刀切大块。
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步骤3/9
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鱿鱼干洗净。
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步骤4/9
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用厨房剪刀剪成丝。
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步骤5/9
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将鱿鱼丝倒入猪骨汤中。
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步骤6/9
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将白萝卜放入汤锅中，大火煮滚，转小火煮30分钟。
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步骤7/9
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加入适量的海鲜粉调味。
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步骤8/9
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拌匀。
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最后一步
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倒入适量的菜籽油，煮滚，关火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-08-22
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