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美容补血汤

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奥喵喵

最近迷上炖汤，天气炎热 晚上不想吃饭就喝一碗，睡前饿了还可以再喝一碗！美容养眼不发胖哈，这款红红汤绝对是对付大姨妈的神器呀！
营养分析 查看详情

3克
15克
109克

510
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
红小豆 一把
、
英国红豆 少量
、
红花生 一小把
、
黑米 一把
、
红枣 10枚
、
玫瑰花 五朵
、
红糖 适量
、
枸杞 15枚
、
桂圆 6颗
烹饪步骤
小贴士

1食材用量可以个人口味随意添加2枸杞，桂圆均为热性，天气热可减少用量3中医讲红色补心，而心主血，月经过后连喝七天，会有意想不到的收获哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-08-21

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