美丽厨娘- 七品豆奶
19克
36克
53克
500
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
各种豆子来一点，我家正好有六种豆子和枸杞我就做了七品豆浆，如果你家没有这么多豆豆做三品豆浆、四品豆浆也不错，如果比我家豆豆多那就更好了。
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步骤2/7
洗干净后用水浸泡十小时以上。
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步骤3/7
泡玩的豆子吸饱了水分。
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步骤4/7
比原先大了不少。
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步骤5/7
放到搅拌机里搅碎，我家没有豆浆机.就用搅拌机加筛子做豆浆了。
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步骤6/7
把搅拌后的液体倒入筛子，滤出豆浆。豆渣待用。
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最后一步
筛好的豆浆放到锅中做开后转小火熬一刻钟，祛除豆腥味。倒入牛奶，再做开后就可以喝了。因为自己榨的豆浆比较稠，所以熬豆浆的时候要用勺子不停的搅拌，不然会糊锅底，
吃点杂粮排排毒，打开橱柜取了黄豆、黑豆、红豆、绿豆、花生、薏仁米、枸杞每样一点，用水泡一夜，大概12个小时。用榨汁机磨碎取浆，兑上牛奶成了香浓的豆奶。因为用了七种原料，我便给它起了个很大气的名字-七品豆奶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-04-05
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