三色素炒黑木耳
9克
15克
10克
176
千卡
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步骤1/5
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木耳泡开,鸡蛋打散,青瓜切片。
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步骤2/5
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鸡蛋煎熟。盛出待用
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步骤3/5
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热油,倒入蒜蓉。青瓜翻炒3分钟,把处理好得黑木耳倒入翻炒3分钟!
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步骤4/5
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最后倒入煎好得鸡蛋,翻炒!
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最后一步
最后加入盐调味即可。
木耳的排毒养颜,延年益寿,配上黄瓜的清热解表,从口感到养生,绝配啦~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-18
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