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意式国民暖汤|巨浓郁地中海风味|低脂暖胃好喝

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冬天最治愈的一锅暖汤,经典 Minestrone 意大利蔬菜汤。 番茄、豆子、小意面搭配时令蔬菜慢炖而成,是意大利家家户户都爱的家常味道。 没有死板配方,灵魂是洋葱 + 胡萝卜 + 西芹的 soffritto。 橄榄油慢炒出蔬菜鲜甜,番茄膏炒出红油,香草慢慢煨出风味,全程小火微沸,让所有食材的香气充分融合。 满满一锅料,每一口都有豆子的绵、蔬菜的清甜、小意面的嚼劲。 出锅擦上帕玛森芝士,奶香一下子就出来了。 寒风起的时候,不妨炖上一锅,接住这份汤里的冬日暖意。
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烹饪步骤
小贴士



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发布于 2026-11-08 · 江西省

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