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每一顿饭都值得分享～咸菜牛肉蛋炒饭

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B妈小厨

牛肉：优质蛋白，身体修复用的“砖头”；还补铁，尤其红肉里的铁好吸收，缺铁性贫血的人吃它比吃素强 米饭：给身体供能，干活、动脑子都靠它 鸡蛋（如果放了）：再多一份蛋白质和卵磷脂 葱花、洋葱、豆角这些配菜：提供一点维生素和膳食纤维
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
牛肉 200克
、
米饭 1碗
、
四季豆 5-10根
、
咸菜 1撮
、
盐 1勺
、
洋葱 1-2片
、
黑胡椒粉 1/3勺
、
葱 1根
、
生抽 1勺
、
淀粉 1/2勺
烹饪步骤
小贴士

咸菜本身咸，应注意炒饭的味道是否刚好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-10-19 · 浙江省

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