西红柿炒夜开花（减脂餐）
我喜欢吃西葫芦，但我家属不喜欢，有个综合的菜，叫夜开花，可以炒鸡蛋，也可炒西红柿，今天是炒西红柿
-
步骤1/9
点击查看大图
准备一个西红柿，一根600克的夜开花
-
步骤2/9
点击查看大图
夜开花削皮切成片
-
步骤3/9
点击查看大图
一根600克夜开花够两个吃的了
-
步骤4/9
点击查看大图
西红柿下锅，油不需要多，我不喜欢把西红柿放在菜板上切，那样汁水都没有了，我直接把西红柿切到碗里
-
步骤5/9
点击查看大图
翻炒几下后加入少量盐，可以让西红柿快速出水
-
步骤6/9
点击查看大图
加入夜开花
-
步骤7/9
点击查看大图
进行翻炒后加清水，清水不要加多，闷煮大概3-4分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
加入少量生抽，进行翻炒，大概30秒后可以捞出
-
最后一步
点击查看大图
简单版的夜开花炒西红柿出锅啦
夜开花不用取籽，把皮刮掉后直接切片就可以，夜开花也是出水比较多，刚开始别加过多水，要不就成炖了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-09-27 · 江苏省
西红柿炒夜开花的相关分类
西红柿炒夜开花的相关推荐
-
#金龙鱼玉米油护心食谱#鲜肉大月饼
11266人看过 -
香煎三文鱼
15人看过 -
杏鲍菇炒芹菜（简易版）
191人看过 -
高粱花卷
164人看过 -
豆豉炒油麦菜
235人看过 -
看一眼就会的白水煮虾
29人看过 -
羊肉炖萝卜（简单家常版）
179人看过 -
#法国奶酪勇闯烘焙圈#奶酪减脂餐
15924人看过 -
千层糕
2309人看过 -
山药紫薯桂花小月饼
3039人看过 -
蜜汁叉烧肉
318人看过 -
没有青椒的黄焖鸡
345人看过
