低脂早餐
今日早餐 认真对待每一餐，平凡日子也有小美好，碳水、蛋白，果蔬搭配齐全，吃饱喝足，开启新的一天。 参与活动: #食愈体态计划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#
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步骤1/6
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红薯、南瓜切块蒸熟。
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步骤2/6
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黄瓜切片。
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步骤3/6
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锅中喷油。
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步骤4/6
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打入一个鸡蛋，煎熟。
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步骤5/6
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装盘，鸡蛋撒点欧芹大蒜盐即可。
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最后一步
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简单快手又营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-08-23 · 山东省
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