夏日彩虹餐｜彩椒沙拉（低脂无负担）
这盘彩虹低脂沙拉真的太适合日常减脂解馋啦！主料选用BonBonVita三色甜彩椒，果肉厚实汁水充足，脆嫩鲜甜一点不辣，搭配翠绿西兰花、脆嫩紫甘蓝、清甜青皮梨，再配上软嫩入味的豆制品，淋上清爽的油醋汁拌匀。满满天然维生素与膳食纤维，清爽开胃不腻口，低脂低卡毫无身体负担，压力大皮质醇升高、夏天没胃口的时候吃上一份，清爽解闷，饱腹健康，简简单单的家常轻食！ 参与活动: #食愈体态计划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#
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步骤1/8
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西蓝花洗净焯水备用，豆干青皮梨切条
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步骤2/8
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将彩椒和紫甘蓝切丝
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步骤3/8
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所有食材准备好了
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步骤4/8
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摆入盘中
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步骤5/8
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倒入油醋汁
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步骤6/8
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彩虹餐，漂亮又低脂
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步骤7/8
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拌均即可
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最后一步
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美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-08-21 · 黑龙江省
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