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减脂期必吃｜冬瓜炒虾仁的做法 点击查看大图

减脂期必吃｜冬瓜炒虾仁

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帅帅家常菜

减脂期别总吃水煮菜啦，试试这道清爽的冬瓜炒虾仁！妥妥高蛋白低脂家常菜，好吃又没负担。 鲜美的虾仁Q弹紧实，优质蛋白满满，饱腹感特别强；冬瓜水分充足，低卡又解腻，还可以消水肿。简单下锅快炒，清淡调味就十分鲜美。 虾仁鲜嫩，冬瓜软糯入味，整道菜少油清爽，一点都不油腻。做法简单，几分钟就能出锅，新手也能一次成功。 减脂打卡安排上，营养均衡好吃下饭，家常菜、减脂便当都合适，健康掉秤就好好吃饭✨ 参与活动: #食愈体态计划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
冬瓜 200克
、
青红椒 半个
、
虾仁 10个
、
蚝油 1勺
、
葱花 适量
、
盐 1克
、
味精 1克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-08-19 · 吉林省

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