纯手工菠菜卷饼
想吃卷饼了，减脂餐
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步骤1/7
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适量面粉加盐，菠菜用开水在破壁机里榨成汁，用这个汁烫面揉成团。
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步骤2/7
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揉成面团，醒15分钟，可以给上边抹点油。
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步骤3/7
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反复醒发多次，面团变得光滑。
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步骤4/7
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贴成小剂子，擀成10厘米左右的圆片抹油。
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步骤5/7
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两个垒在一起，擀成大的薄片。
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步骤6/7
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放在电饼铛上烤，电饼铛可以不抹油，三分钟左右就熟了，中间可翻一次面。
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最后一步
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卷上菜，开吃
要醒发多次，抹点油，面团更光滑柔韧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-07-03 · 广东省
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