芥末捞汁魔芋虾仁
夏天喜欢吃捞汁的你不要错过这个菜，低脂高蛋白，营养又美味！做法也简单！ 参与活动: #观赛无需费心下厨，红梅捞汁即拌即食，美味简单又出彩#
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步骤1/11
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成品图
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食材准备
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锅里烧开水，放入魔芋结烫30秒立马捞出
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步骤4/11
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放入洗净切小的西兰花，煮一分钟捞出
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步骤5/11
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再放白对虾，煮3分钟捞出
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步骤6/11
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所有食材放冰水降温备用
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步骤7/11
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泡冷的食材沥水，放碗里
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步骤8/11
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倒一包红梅芥末海鲜捞汁
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步骤9/11
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再根据自己口味放适量青芥末
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步骤10/11
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搅拌均匀即可！可以立马食用，我是放冰箱冷藏一会儿再吃
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最后一步
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装盘！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-06-21 · 江苏省
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