蒜香口蘑
家常清爽小炒首选清炒口蘑,无需复杂调味,一口吃出食材本味。新鲜口蘑切片搭配青椒、蒜瓣,热油下锅简单翻炒,高温逼出口蘑自带的鲜润汁水,醇厚鲜香自然迸发。 仅用少许生抽提鲜,不重油重盐,汤汁清亮挂裹每一片菌菇,青椒脆嫩解腻,蒜瓣中和菌腥,口感软嫩多汁不柴。 低脂清淡无负担,配米饭清爽开胃,老人小孩都爱吃。几分钟就能出锅,简单清淡,鲜而不腻,还原食材纯粹风味,日常餐桌解腻小素菜。 参与活动: #川菜之魂,有机新生!#
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步骤1/13
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高蛋白高纤维,维生素、矿物质互补,清淡少油烹饪更保留营养,适合控脂、三高、日常清淡饮食人群,开胃不加重身体负担。
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步骤2/13
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口蘑改刀
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步骤3/13
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大蒜、青椒
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步骤4/13
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调料汁
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步骤5/13
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调料汁
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步骤6/13
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一碗灵魂料汁
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步骤7/13
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掉水,1分钟左右
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步骤8/13
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先炒蒜,便面微黄
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步骤9/13
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倒入辣椒,翻炒
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步骤10/13
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倒入口蘑,炒出水汽
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步骤11/13
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倒入灵魂料汁,继续翻炒
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步骤12/13
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大火收汁
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最后一步
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超级好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-06-21 · 吉林省
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