空气炸锅做的减糖油版|巧克力蔓越莓曲奇饼干
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步骤1/4
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★做法:1.备材:蛋糕粉180g，巧克力粉20g，鸡蛋1个，黄油100g，砂糖50g，泡打粉，蔓越莓丁；2.黄油软化后，所有食材入盆和面；3.调整好后冷冻半小时切片；4.空气炸锅预热后约烤15分钟，时间自行调整吧！
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步骤2/4
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★今日早餐:巧克力蔓越莓曲奇饼干+煮蛋+水果+牛奶+坚果等，夜宵，早餐&下午茶绝配。
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步骤3/4
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下班到家饿不饿？泡杯茶，两块曲奇，几块梅干，循环几首喜欢的歌，放空的脑子疲惫感减半。
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最后一步
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★我从不接受段子四五点起床，煎炒烹炸一桌子漂亮饭，那是段子，咱是日子，所以我的原则是营养均衡，早饭要快和安静。这样的搭配记录了很多，感兴趣可以往前捋捋。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-06-12 · 天津
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