干煸四季豆鲜嫩甘甜
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小院里的四季豆熟了，摘些炒炒
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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藤蔓上挂满了四季豆
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步骤2/5
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热油锅放入四季豆、蒜末、盐
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步骤3/5
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煸炒会，放入小米辣
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步骤4/5
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炒匀，炒透，豆表面微微起焦，起皱，火适当小些
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最后一步
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一盘鲜嫩四季豆出炉
小贴士
四季豆建议用手折断，不要刀切，放盐需把握好，记住一定要炒熟炒透，不然有毒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-05-28 · 浙江省
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