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高丽参梅酱清炖排骨

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捷宝妈妈

这款清炖排骨加入了高丽参补气养血，增强免疫力，适合夏季缓解疲劳。还加入了冰梅酱，时至小满，吃梅接命。梅子可以健脾益气，降血脂，去腥解腻。 参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
排骨 400克
、
高丽参 5克
、
葱，姜 适量
、
冰梅酱 2大勺
、
盐 6克
、
冰糖 6克
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士

1.高丽参的用量根据自己家人数适量增减，每人每天不超过三克。小孩子不吃参片。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-05-17 · 河北省

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