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北芪高丽参当归鸽子汤

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周生生的私房菜

#立夏好参相伴# 女生补气血王牌汤 姨妈前后必喝，喝出红润好气色 高丽参6大好处 增强抵抗力补气血提升集中力抗氧化 调节三高 适配症状 护肝排毒 气血不足、常年手脚冰凉、经期量少、脸色发 黄暗沉、经常熬夜气虚、产后哺乳期缺奶，常 喝养血暖身，通体舒畅 参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸽子 1只
、
正官庄高丽参 3克
、
北芪 5片
、
当归 3片
、
桂圆 10颗
、
党参 2小段
、
红枣 5颗
、
枸杞 30颗
、
白伏苓 6颗
、
麦冬 1小把
、
盐 少量
烹饪步骤
小贴士

饮用须知 1.老话一鸽胜九鸡，滋补价值极高，经期前 后饮用调理效果最佳 2.哺乳期宝妈多喝，温润滋补还能助力下奶 3.汤中含有当归，小孩禁止饮用 4.当归温补易上火，建议一周喝一次即可， 不宜频繁食用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-05-16 · 广东省

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