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高丽参双珍靓汤的做法

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高丽参双珍靓汤

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立夏第一碗，参养好精气 “好参相伴，立夏心安，每一餐都是元气助攻” 豆果美食 × 正官庄暖心企划以食为序，以参为伴把科学清润的滋补，融入立夏三餐让日常晨起有精气伏案有能量，夜晚睡得香吃好每一顿，状态稳如山无论日常调理，还是备考冲刺都能以清润食补，守护夏日精气参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

正官庄高丽参几片

、

鸽子 1只

、

乌骨鸡半只

、

料酒 2勺

、

小黄姜 1块

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
先来张成品图
步骤2/12 点击查看大图
立夏暑气渐盛，人容易疲倦乏力，而高丽参温而不燥，适合温和补气，帮助应对晨起困倦、伏案乏力、备考消耗等场景，主打'日常清润食补，守护夏日精气'。
步骤3/12 点击查看大图
高丽参片放入碗中
步骤4/12 点击查看大图
加入温水浸泡一下
步骤5/12 点击查看大图
锅中放入清水、乌骨鸡、鸽子、料酒，烧开后煮3-5分钟
步骤6/12 点击查看大图
捞入砂锅中
步骤7/12 点击查看大图
小黄姜去皮后拍扁放入锅中
步骤8/12 点击查看大图
加入饮用水
步骤9/12 点击查看大图
大火烧开10分钟后转小火炖1小时
步骤10/12 点击查看大图
将高丽参片连浸泡的水一起倒入锅中
步骤11/12 点击查看大图
根据自己口味放盐，再炖10分钟
最后一步点击查看大图
立夏送礼选正官庄太有面！包装精致，百年品牌靠谱，科学清润滋补，不管是自用调理，还是送长辈客户都合适，喝着温和滋养，守护夏日精气超赞。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-05-13 · 广东省

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