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培根牛油果流心蛋三明治，减期的美味的做法

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培根牛油果流心蛋三明治，减期的美味

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减脂期的我，想给姑娘做一个清爽的晚餐～配上酸奶真的美味

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全麦吐司

、

培根

、

鸡蛋

、

牛油果

、

蛋黄酱或者沙拉酱

、

黑胡椒海盐

、

生菜

、

黄油

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
黄油放入平底锅加热
步骤2/14 点击查看大图
放入面包片小火加热两年酥脆
步骤3/14 点击查看大图
牛油果切开
步骤4/14 点击查看大图
切成小丁撒上黑胡椒海盐调味
步骤5/14 点击查看大图
放入低卡沙拉酱或者蛋黄酱
步骤6/14 点击查看大图
捣碎成泥备用
步骤7/14 点击查看大图
培根准备好
步骤8/14 点击查看大图
切成小丁
步骤9/14 点击查看大图
锅中放入黄油融化后放入培根丁翻炒
步骤10/14 点击查看大图
培根丁翻炒出油两面焦黄是，分成两小分或者你喜欢的份数，上面打上鸡蛋，盖盖子小火闷5分钟
步骤11/14 点击查看大图
煎好的面包准备好
步骤12/14 点击查看大图
涂上牛油果酱，放上培根鸡蛋，然后外放一片面包，放生菜和培根鸡蛋
步骤13/14 点击查看大图
然后用三明治纸包好就完成啦
最后一步点击查看大图
配上酸奶真的好美味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-05-08 · 内蒙古

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