粉蒸牛肉
牛肉富含蛋白质而少脂肪,春天多吃些牛肉,强身健体;尤其生长发育期的少年儿童,更可多食用牛肉。这道粉蒸牛肉,肉味浓香,肉片有形还略带嚼劲,米粉吸足了调料糯糯的。一筷子入口,分不出肉香还是米香,只觉得超过瘾,倍儿满足。因为牛肉少脂肪,所以腌制时适量加入外婆乡小榨菜籽油,更能增加这道菜的香气和口感。 参与活动: #寻味外婆乡,花田食春宴#
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步骤1/9
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备料:瘦牛肉选牛里脊、黄瓜条、小米龙部位,肉质较嫩;调味料随口味调整种类和用量;米粉用原味的,如果是预制米粉,则调味料用量酌情减少;植物油用量稍多一些,蒸出来才香润不柴
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步骤2/9
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牛肉切约3毫米厚的大片
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步骤3/9
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将所有调料和米粉倒入肉片盆中
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步骤4/9
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将调料和肉片抓拌均匀,使每片肉都能裹上一层米粉
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步骤5/9
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取个深盘或大碗,将肉片平铺在容器里
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步骤6/9
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蒸锅中倒入足够量的水,凉水或热水均可,放入肉碗,盖上锅盖
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步骤7/9
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水开后中火蒸80分钟,时间再长些口感更软糯
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步骤8/9
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出锅倒扣在盘中,撒香葱末增色添香
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最后一步
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太香了
1.自制原味米粉:干大米用破壁机或料理机打碎,有些如小黄米般大小的颗粒口感更好;
2.不讲究菜品造型的话,蒸牛肉的容器不要太深,尽量使肉片铺得薄一些,蒸得久一些、透一些,米粉更糯,肉片更软更入味;
3.蒸的时间根据容器材质、肉片铺的薄厚等调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-04-21 · 北京
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