零卡糖（无糖少油）沙拉酱（自留）仅适用搅拌棒
好久没看豆果了，很多年没做沙拉酱，想起以前发布了一款沙拉酱过来翻翻，家里老人血糖高，想做健康无糖的沙拉酱，研究出来个方子，用的是特级橄榄油味道只能说一般，成品是黄绿色的，以后想做肯定是记不住，在豆果里自留发布下。
-
步骤1/11
点击查看大图
原料，苹果醋，特级橄榄油，赤藓糖醇，可生食鸡蛋，所有用的工具都用热水烫进行消毒，刮刀，杯子，搅拌棒刀头，消毒后用纸巾擦干。
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡蛋大概是46克
-
步骤3/11
点击查看大图
喜欢苹果醋的味道，放了20克。
-
步骤4/11
点击查看大图
家里的赤藓糖醇用破壁机打粉了，放了30克。
-
步骤5/11
点击查看大图
特级橄榄油用了160克，油的量已经是最小了，180克，170克，都试过均成功，最后减到160克。
-
步骤6/11
点击查看大图
搅拌棒用的平刀头
-
步骤7/11
点击查看大图
一分钟不到成功了，成品酸奶状，颜色黄绿色，橄榄油颜色重，实在是没有颜值，味道就凑合。
-
步骤8/11
点击查看大图
做了4分之一杯
-
步骤9/11
点击查看大图
烤了一个蛋糕，做肉松蛋糕卷
-
步骤10/11
点击查看大图
蛋糕卷挺漂亮的，拍个，哈哈。
-
最后一步
点击查看大图
打包给老人吃，味道肯定没有卖的沙拉酱好吃，真是无敌健康的，蛋糕卷也是减糖的，很用心做的，吃的每口都是满满的爱。
平时很少做蛋糕，觉得糖多，今天做了减糖的蛋糕卷，无糖少油的沙拉酱，真是太开心了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-04-11 · 辽宁省
沙拉酱的相关分类
沙拉酱的相关推荐
-
自制干噎酸奶
310人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#腊猪蹄炖莴笋
6525人看过 -
简单下饭、小白也会的番茄炖牛肉
299人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#剁椒鱼头
30082人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#早餐华芙饼
31222人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#莴笋丝炒肉
10072人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#蒜香汉菜
10606人看过 -
#寻味外婆乡花田食春宴#春笋炒肉
12944人看过 -
烤土豆泥
297人看过 -
椰香奶酥饼干
971人看过 -
青花椒炒鸡封神！|鲜麻入骨，越啃越上头
891人看过 -
辣椒炒素火腿片
460人看过
