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快手健康菠萝鸡翅

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张樱9

今日厨力拉满✨ 解锁菠萝鸡翅神仙吃法！完胜可乐鸡翅的高糖负担，也告别古老肉的油炸油腻～ 鲜润菠萝+入味鸡翅，酸甜清爽超开胃！搭配粉润车厘子点缀，颜值口感双在线，一人炫完一整盘，幸福感直接爆棚 140元一斤的 车厘子 贵是真心贵 不过这盘搭配鸡翅真的绝了，颜值与口感双在线，这一点点“昂贵”的点缀，让整个春天的幸福感直接拉满！
食材清单 加入采购清单
菠萝 1个（半个榨汁，半个切块）
、
酱汁调料：
、
生抽 适量
、
老抽 涂抹均匀上色即可
、
白砂糖 0克
、
菠萝汁 不需要
、
腌鸡翅材料： 不用腌制
、
鸡中翅 6个
、
料酒 不用
、
生姜 不用
、
胡椒粉 不用
、
玉米淀粉 0克
、
蚝油 适量（三个鸡翅上浇淋上去）
烹饪步骤
小贴士

注意水不要太多 有还是要有的 水煮嫩 千万不要放油 不健康还口感差，菠萝香，凤梨没有传统菠萝的香味但嫩 无渣 去皮也简单，我选择的是凤梨 （挑熟一点的更香 ）果香 浓郁 还甜 因为酸性水果遇热会变酸 这个就不错

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-04-03 · 浙江省

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