减脂友好!空气炸锅无油版紫薯红枣软欧包
健身减脂期也可放心吃的软欧包!!!做法超简单,用紫薯粉做的软欧包,外酥里软,春天来了,一起做起来吧!
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步骤1/14
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所有食材放一起
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步骤2/14
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刮刀拌至无干粉
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步骤3/14
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盖保鲜膜醒发20分钟
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步骤4/14
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手沾水进行折叠,四五下
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步骤5/14
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盖保鲜膜第一次发酵
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步骤6/14
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发酵两倍大
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步骤7/14
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面团取出,撒干粉
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步骤8/14
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按压排气,两边对折,上下对折
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步骤9/14
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整型好放入空气炸锅
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步骤10/14
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再次发酵至1.5倍大
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步骤11/14
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撒干粉,割包
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步骤12/14
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空气炸锅150度烘烤20分钟左右,翻面再烤10分钟即可!
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步骤13/14
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晾凉切片!
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最后一步
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外酥里软,真香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-03-26 · 广东省
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