日式土豆炖肉
日式土豆炖肉,一般指日式土豆炖牛肉,主要食材是由牛肉和土豆等常见蔬菜,也可以根据个人喜好选择猪肉来制作。本菜肴主要可以健脾养胃,强筋壮骨,具有很高的营养价值。 这道菜属于日本的家常菜系,每个家庭的餐桌上都有它的身影出现,甚至是在一些家庭食堂中也能见到它。 参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油,做一桌健康浓香元宵宴!#
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木鱼花加水煮开,做成高汤备用
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荷兰豆摘洗干净,斜刀切成两段放入开水中焯烫一分钟断生,捞出来过凉水保持颜色
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洋葱切条,胡萝卜和土豆去皮且成小的滚刀块
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魔芋丝洗一下,解开切成三段备用
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五花肉切片,加入一勺料理清酒拌匀,腌制5分钟去腥
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底油炒香洋葱,胡萝卜和土豆
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放入魔芋丝,倒入煮好的高汤(木鱼花不要倒进去)
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把五花肉平铺在上面,煮开后撇去浮沫
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加入日本酱油,味淋,白糖,料理清酒一勺,盐调味。继续煲煮10分钟,让所有食材成熟
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最后一步
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关火,冷却10分钟让汤汁收一收,顺便入味。最后放入焯好的荷兰豆即可
日式高汤一般有两种,一种是木鱼花做的,一种是海带做的,主要作用都是提鲜。你可以根据自己的口味喜好去选择使用哪一种。如果两种都没有的话加清水也是可以的,只不过味道上会打点折扣。
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发布于 2026-03-25 · 辽宁省
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