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西洋菜饭团

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meggy跳舞的苹果

春天的野菜好香啊，把切碎的西洋菜炒熟，撒点盐调味，和焖好的米饭拌一拌，整理成饭团子，轻食餐就做好了。别看这饭团子简单，却清香弹口，刀唛低芥酸菜籽油浸润着米粒，饱满油润，香极了。 参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
米饭 1碗
、
西洋菜 150克
、
刀唛低芥酸菜籽油 15克
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士

1. 焖饭的水量根据米饭的吸水性及喜欢的口感调整；个人认为米饭不要太软，颗粒分明的状态最好，能将菜汁吸收，吃起来弹口有滋味； 2. 这款饭团子主打清香、清新，所以没放酱油等色重的调料；可根据个人口味增减调料和用量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-03-23 · 北京

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