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#减脂期低卡家常菜加拿大北极虾生虾时蔬越南春卷

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春日限定多巴胺！这盘加拿大北极虾生虾时蔬越南春卷也太绝了～春卷皮劲道Q弹，卷进鲜甜软糯的北极虾，配上脆爽黄瓜丝，一口下去清香爆棚！清爽低卡还超饱腹，年后减脂就靠它了，姐妹们闭眼冲！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

加拿大北极虾生虾 1盒

、

越南春卷皮 5张

、

蟹柳 3个

、

牛油果 1个

、

蛋皮丝、黄瓜丝、胡萝卜丝适量

、

橄榄油 1勺

、

生菜 2片

、

海盐黑胡椒 3克

、

口蘑 3个

、

小番茄 10颗

、

刺身蘸汁适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
锅中油热，倒入切成片的口蘑翻炒，变软后加入黑胡椒海盐，继续翻炒至熟盛出备用。
步骤2/8 点击查看大图
5张越南春卷皮，在水里浸泡5秒钟，放在干净的盘子上。
步骤3/8 点击查看大图
先放3个加拿大野生北极虾生虾，再放上鸡蛋丝和黄瓜丝。
步骤4/8 点击查看大图
底部折一下，左右各折一下，然后卷起来。
步骤5/8 点击查看大图
再卷一个：一层北极虾生虾，一层牛油果，一层炒好的黑椒口蘑，然后卷起来。
步骤6/8 点击查看大图
继续卷：一层北极虾生虾，一层小番茄，一层生菜，然后卷起来。
步骤7/8 点击查看大图
一层蟹柳打底，一层鸡蛋丝黄瓜丝，卷起来。
最后一步点击查看大图
完成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-03-23 · 北京市

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