冬瓜桑拿鸡
低脂低卡，营养美味。
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步骤1/10
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准备好食材，鸡肉、冬瓜、虫草花、盐焗粉。
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步骤2/10
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鸡肉先用盐焗粉腌制 15 分钟
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步骤3/10
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冬瓜切薄片
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步骤4/10
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虫草花用温水泡发备用
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步骤5/10
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上锅先放冬瓜片铺底。
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步骤6/10
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再放泡发好的虫草花。
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步骤7/10
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最后放上事先腌好的鸡肉，说一下用鸡腿也可以做。
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步骤8/10
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开火煮，全程用中小火焖煮 10 分钟。不放水不放油。
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步骤9/10
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煮好后，撒上葱花即可出锅啦
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最后一步
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低卡低脂，营养健康。
全程不放水，无水无油。低卡低脂，健康无负担。
切记！要用中小火煮，大火容易糊底。我第一次做用大火煮就糊底了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-03-18 · 浙江省
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