低卡清炒荷兰豆
年后减脂，清爽解腻 参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#
-
步骤1/12
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/12
点击查看大图
荷兰豆，百合焯水
-
步骤3/12
点击查看大图
锅中下入菜籽油
-
步骤4/12
点击查看大图
炒香蒜末
-
步骤5/12
点击查看大图
下入荷兰豆百合炒香
-
步骤6/12
点击查看大图
下入黑木耳，鹿茸菇
-
步骤7/12
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤8/12
点击查看大图
一勺生抽调味
-
步骤9/12
点击查看大图
出锅
-
步骤10/12
点击查看大图
清爽美味
-
步骤11/12
点击查看大图
健康低卡
-
最后一步
点击查看大图
好吃又低卡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-03-10 · 江苏省
低卡清炒荷兰豆的相关分类
低卡清炒荷兰豆的相关推荐
-
酸菜炒毛肚#刀唛冠军油，香伴健康年#
132339人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#牛肉炖土豆
96025人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#番茄肥牛烩饭
141052人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#牛肉炒杏鲍菇
142295人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#香菇炖鸡腿
99543人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#芹菜炒牛肉
107547人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#红烧马鲛鱼
90623人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#爆炒鸡肝
93213人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#红烧鱼块
82742人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#腊肠炒葱段！香到多吃三碗饭
105834人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#油爆小河虾
158331人看过 -
手工自制蒜蓉辣椒酱
111049人看过
