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来，我们吃豆腐

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救生圈主妇

豆类产品对中老年少女很友好，豆芽热量低，组合一起，加点酱油香醋芝麻等调味。口感实在但无增重压力，适合做晚饭哦。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豆腐 200克
、
豆芽 150克
、
葱 1根
、
白醋 2勺
、
酱油 1勺
、
香油 1勺
、
芝麻 1勺
烹饪步骤
小贴士

减脂期吃多了各类口感轻飘飘、很快又饿的青菜，来一份油煎过的豆腐，口感丰满扎实，欺骗下嘴巴和肚子

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-03-08 · 山东省

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