参杞银耳羹
正官庄高丽参只用6年根原支参，温补力量更强，适合阳虚体质，兼顾益气养血对女性更友好。补气效果持久，适合长期少量调理体质用。今早用高丽参做了银耳羹，加了红枣和枸杞，还有蜂蜜。喝一口，香甜软糯，带着淡淡的红参香气，感觉身心都是暖暖的。 参与活动: #团圆爱加参，跟着大师解锁年味新吃法！#
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步骤1/8
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准备食材，正官庄高丽参上锅蒸25分钟，切片后冰箱冷藏保存。提前泡水10分钟，1小袋干银耳放入焖烧杯，加入开水焖10分钟
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步骤2/8
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十分钟后打开焖烧杯，看银耳已经粘稠了。
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步骤3/8
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再倒入锅里，加入红枣片和枸杞，冰糖。
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步骤4/8
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再加入泡水的高丽参水和参片。
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步骤5/8
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再煮五分钟出锅。
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步骤6/8
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开吃吧，香甜软糯的银耳，补气养血的红参，做给自己当早餐太适合了。
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步骤7/8
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红参片经过浸泡和水煮已经软了，慢慢咀嚼，让参香弥漫在口腔，好幸福。
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最后一步
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这款高丽参适合少量长期食用，调理体质，补气养血。
1.正官庄高丽参厂家可以免费切参，我的是自己切的。
2.高丽参不适合上火人群和孕妇哺乳期妈妈还有小孩子食用。
3.没有时间煮的可以把银耳，红枣片，枸杞，高丽参片直接加入焖烧杯焖30分钟就好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-02-14 · 河北省
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