红烧肉
红烧肉这道菜背后承载着多重历史记忆,其故事可以追溯千年,最核心的是与北宋文豪苏东坡的不解之缘,后来又衍生出许多传奇版本: 一、核心传说:苏东坡与"东坡肉" 红烧肉最广为人知的起源与苏东坡密切相关,其演变经历了三个关键阶段: 1. 徐州"回赠肉"(1077年) 苏轼任徐州知州时,黄河决口围困城池。他亲率军民抗洪七十多个昼夜,保住徐州城。百姓为表感谢,纷纷送猪宰羊慰劳。苏轼推辞不掉,便指点家人将肉切成方块,烧制成红烧肉回赠给参加抗洪的百姓。这道菜因"肥而不腻、酥香味美"而被称为"回赠肉"。 2. 黄州"东坡肉"(1080年) 被贬黄州期间,苏轼生活困苦,但生性乐观。当地猪肉价廉,他潜心研究烹饪,创出"慢火少水、火候足时"的烧肉诀窍,并赋诗《食猪肉》:"黄州好猪肉,价贱如粪土。富者不肯吃,贫者不解煮。慢着火,少着水,火候足时它自美。"此诗一传,这道菜也跟着火了。自此"东坡肉"之名流传开来。 3. 杭州"东坡肉"(1089年) 苏轼二度任职杭州时,组织疏浚西湖、筑堤建桥。百姓抬猪担酒拜年感谢,他再次烧制红烧肉分送给民工。这次因加入冰糖提亮,色泽更加红亮,从此闻名全国,成为杭州名菜。 二、历史演变脉络 虽然苏东坡的故事最为人熟知,但红烧肉的技法渊源更为久远: - 南北朝时期,《齐民要术》记载的"腩炙"技法被视为红烧肉雏形 - 宋代,《东京梦华录》明确出现"红燠肉"记载,苏东坡将其推向文人雅食高度 - 明清时期,随着酱油酿造工艺成熟,现代红烧肉"浓油赤酱"的基本形态最终定型 三、特色地域版本故事 1. 毛氏红烧肉:领袖的私人订制 1914年毛泽东在湖南一师求学时,每周六"打牙祭"必吃四斤湘潭酱油慢煨的红烧肉,形成终身偏好。1958年,厨师程汝明进入中南海后,发现毛泽东因目睹酱油作坊卫生乱象而拒用酱油。程汝明便以糖色替代酱油,加入浏阳豆豉和干辣椒提味,创出"甜而不腻、辣中带香"的独特风味,终成国宴名肴。 2. 少帅红烧肉:民国爱情滋味 1935年南京江苏酒家大师胡长龄为张学良烹制红烧肉,因其钟爱此味,遂命名"少帅肉"。传说张学良在沈阳中国银行宴会中偶尝此味,当场独享半盘,后专程书信借调该厨师至帅府,成为"御用"大厨。这道菜融合江浙风味,偏甜回甘,深得浙江籍的赵四小姐喜爱,她常亲手复刻此味,成为承载民国风云的佳肴。 3. 伯娘红烧肉:徽商山野智慧 徽菜古法讲究"滴水不加",全凭木炭余火慢煨。古时山民日出而作,为省时省火,将黑皮猪肉塞入砂煲放进炉膛,劳作归家时肉香四溢。炭灰裹着砂煲,肉汁在密闭中自我交融,肥肉出油不腻,瘦肉酥软如棉絮,是徽州人"家乡味"的极致体现。 四、文化象征意义 红烧肉早已超越菜肴本身,成为文化符号: - 团圆象征:上海人家逢年过节必烧此肉,红亮如火,寓意日子红火;婚宴寿宴压轴上桌,代表富足团圆 - 家的味道:2018年非遗普查显示,全国72%的家庭将红烧肉作为年节必备菜,其琥珀色泽被赋予"红火兴旺"的吉祥寓意 - 烟火气:从苏东坡的"慢火熬,火候足",到民间的"三火三炖"(急火炒糖色、慢火抽油、文火焖烂),这道菜承载着中国人对"火候"与"时间"的烹饪哲学 从北宋文人的诗意创造,到革命领袖的私人订制,再到寻常百姓家的灶头烟火,红烧肉的故事既是一部中国饮食文化史,也是中国人追求美好生活的生动写照。
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步骤1/17
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五花肉切块
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步骤2/17
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准备草果,八角,干辣椒,姜片,一段葱白,桂皮可以加一点,也可以不放。以及一把冰糖(炒糖色用)。
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步骤3/17
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土豆去皮以后,切块
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步骤4/17
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食材准备如图所示
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步骤5/17
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起锅烧水,下五花肉焯水煮熟
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步骤6/17
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撇去浮沫,煮至冒大泡以后,五花肉起锅滤水
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步骤7/17
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另起锅烧油,五花肉下锅煸炒
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步骤8/17
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注意控制油温,将五花肉煸炒至外表金黄,略微发焦以后,起锅滤油
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步骤9/17
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另外起锅烧油,先下草果煸香,然后下入其他配料
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步骤10/17
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煸香后下入五花肉,一起煸炒
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步骤11/17
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然后锅内加入凉水,也可以加入一点啤酒,刚好没顶,一起炖煮
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步骤12/17
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调味:少加一点盐,味精,鸡精,胡椒,生抽,老抽调色,料酒
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步骤13/17
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把水煮开,煮至冒大泡
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步骤14/17
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转入高压锅中
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步骤15/17
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加入一勺炒好的糖色,炒糖色的制作,可以参考我主页菜谱,也可以直接从市场购买。高压锅上汽后,加盖压20分钟。
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步骤16/17
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把土豆炸至表皮金黄
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最后一步
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20分钟后,泄压开盖,加入炸好的土豆,一起炖煮半小时左右,把汁水略微收干即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2026-02-02 · 云南省
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