爆竹“参参”|高丽参蒸鲈鱼片
爆竹声声辞旧岁，年夜饭的餐桌上会有一些好头彩的菜肴来辞旧岁，迎新年，这道高丽参蒸鲈鱼片是一道年夜饭餐桌上的养生佳肴，气血双补的滋补菜肴，健健康康迎新年。高丽参补气固本，鲈鱼补血益脑提高免疫力，通过蒸制互相吸收其精华，鱼肉的鲜嫩中又有高丽参的甘甜，让家人们品尝食材的鲜美又可以滋养身体，一举两得。 参与活动: #团圆爱加参，跟着大师解锁年味新吃法！#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材：鲈鱼洗净片成薄片备用
-
步骤2/11
点击查看大图
将鲈鱼片铺在盘中放入2克食盐
-
步骤3/11
点击查看大图
倒入1勺料酒
-
步骤4/11
点击查看大图
腌制10分钟
-
步骤5/11
点击查看大图
铺上4片正官庄高丽参
-
步骤6/11
点击查看大图
放入蒸屉中，上汽蒸6分钟即可
-
步骤7/11
点击查看大图
蒸好的高丽参鲈鱼片
-
步骤8/11
点击查看大图
装入盘中
-
步骤9/11
点击查看大图
爆竹'参参'辞旧岁，迎新年
-
步骤10/11
点击查看大图
蒸出来的美味，气血双补
-
最后一步
点击查看大图
年夜饭餐桌上养生菜肴
1.高丽参属于温性食材，一次性不宜食用过多，需根据自己的体质来判定是否可以食用，体热人群慎用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-02-02 · 上海
高丽参蒸鲈鱼片的相关分类
高丽参蒸鲈鱼片的相关推荐
-
黑松露牛油果蒜香虾
2364人看过 -
黑松露秋葵肥牛卷
327人看过 -
#年夜饭领“鲜”一步#新年吃藕好运莲莲⎮炝炒藕片鲜辣脆嫩
13920人看过 -
板栗炖排骨
3691人看过 -
年夜饭必吃的一道『酱香牛肋排』
5695人看过 -
四喜丸子这样做，软烂不柴好滋味❗️
366人看过 -
#用豪吉轻松搞定团年饭#麻辣川香鸡翅
9231人看过 -
酸木瓜拌萝卜丝
49人看过 -
年夜饭巨鲜菌香萝卜肉圆汤⎮鲜到心尖上
20206人看过 -
#年夜饭领“鲜”一步#红红火火的番茄虾滑炒绿豆饼
9800人看过 -
#年年鹰唛岁岁有钱花#奶油芝香脆片
18264人看过 -
#年夜饭领“鲜”一步#橙味排骨清爽解腻
8938人看过
