干捞粉丝
港式茶餐厅的"效率革命" 干捞粉丝最早起源于港式粤菜,是茶餐厅文化的产物。上世纪中叶,香港餐饮业竞争激烈,商家需要快速出餐且风味浓郁的菜品。"干捞"技法应运而生:将银丝粉(龙口粉丝)冷水泡软后,直接在热锅中与海鲜、酱料快速翻炒,不勾芡、不留汤汁,让粉丝根根分明地裹满酱汁,既节省时间又保证口感。 这种做法完美适应了香港快节奏的生活方式,成为煲仔菜中的经典。关键技巧在于粉丝只泡七成软,而非完全泡透,这样炒制时既能吸足味道,又保持韧劲不粘连。 北上之旅:从粤菜到湘菜的本土化 有趣的是,这道港式小吃在1990年代后随着餐饮交流北上进入湖南,被湘菜厨师吸收改良。湘菜版本注入了本地基因: - 调味更重:加入豆瓣酱、更多辣椒,迎合湖南人嗜辣的口味 - 食材更接地气:虾仁换成肉末,蚝油换成酱油,成本更低廉 - 器皿保留:仍用砂锅上桌,保温且能形成焦脆的锅巴 这种"湘式干捞粉丝煲"凭借下饭、便宜的特点,迅速成为中小湘菜馆的标配,完成了从港式茶餐厅到内陆大众餐馆的跨越。 技术细节里的"生存智慧" 干捞粉丝的工艺藏着历代厨师的摸索: 1. 上色秘诀:用老抽焯水或拌入黄姜粉,让粉丝呈现诱人的琥珀色 2. 防粘连:泡好的粉丝必须拌油,炒制时筷子不停抖散 3. 火候哲学:全程小火慢炒,让水分蒸发而粉丝不焦,锅底形成一层脆香的"锅巴"是最高境界 4. 酱汁分层:先调碗汁(蚝油、生抽、海鲜酱),再分次加入,确保均匀入味 这些技巧代代相传,体现了粤菜对"干爽"口感的极致追求——粉丝要润而不湿,香而不油,弹而不硬。 平民食材的尊严 粉丝本是廉价的主食,但通过"干捞"技法,它能充分吸收海鲜、肉类的精华,甚至抢过主料的戏份。正如一位厨师所说:"粉丝只泡七成,口感才够劲道",这种对普通食材的尊重与雕琢,正是中国烹饪最动人的地方。 如今,干捞粉丝既能在高端餐厅以"海皇干捞粉丝"(配虾仁、蟹肉、XO酱)的姿态出现,也能在家庭厨房用最简单的肉末、剩菜快速搞定,这种高低皆宜的弹性,让它超越了地域和阶层,成为真正的国民菜肴。
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步骤1/21
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准备一袋干粉丝
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步骤2/21
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姜蒜切末
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步骤3/21
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青红椒切细丁
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步骤4/21
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洋葱切细丁
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步骤5/21
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韭黄切小段
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步骤6/21
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切一点葱花
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步骤7/21
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准备一点虾皮粉
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步骤8/21
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食材准备如图所示
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步骤9/21
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石锅加一点油,下一点虾皮粉,煸香
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步骤10/21
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把姜蒜末放入,炒出香味
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步骤11/21
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加入香辣酱,或者XO酱
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步骤12/21
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煸香后加水
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步骤13/21
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然后放入干粉丝,粉丝不用泡发
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步骤14/21
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期间了适当加水,保持刚好没顶
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步骤15/21
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调味:味精,鸡精,白糖,生抽,鱼露,老抽上色
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步骤16/21
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用剪刀把粉丝剪断
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步骤17/21
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把锅内水分收干也可以加入炒散的鸡蛋,桂花等锅内淋一点油,防止粘锅
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步骤18/21
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放入青红椒和洋葱,炒香
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步骤19/21
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然后放入韭黄
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步骤20/21
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韭黄烫熟以后,撒上葱花
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最后一步
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起锅装盘
也可以用XO酱来做
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发布于 2026-01-30 · 云南省
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