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热辣锅气，黑胡椒焗鱿鱼

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欧洲幸福橄

滋滋响的砂锅焖透鲜鱿，欧洲橄榄裹着咸鲜海风撞进浓酱里！鱿鱼圈吸饱葱姜焦香，咬开弹嫩还带果香，热辣辣锅气十足。 参与活动: #豪吉太会“加减法”了！秒变大厨的秘密，全在调料里！#
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
鲜鱿鱼 300g
、
欧洲无核黑橄榄 10颗
、
欧洲无核青橄榄 10颗
、
欧洲辣味夹心橄榄 10颗
、
红葱头 20g
、
姜 1块
、
蒜 6瓣
、
小米辣 2个
、
香葱 1棵
、
红黄彩椒 20g
、
黄油 30g
、
黑胡椒 适量
、
白砂糖 5g
、
海盐 适量
、
蚝油 5g
、
生抽 15g
、
甜面酱 10g
、
广东米酒 30g
、
食用油 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-01-14 · 北京

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