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云南百花宴～虫草花当归蒸肉

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严小姐手工坊

虫草花的功效 1. 补肺益肾：改善肺虚咳喘、肾气不足（腰膝酸软、夜尿多）。 2. 增强免疫：含虫草素、多糖，提升抗病力（适合体弱易感冒者）。 3. 抗氧化：延缓衰老，调节内分泌（尤其适合更年期女性）。 4. 护肝降酶：辅助修复肝损伤（饮酒/熬夜人群）。 当归的功效 补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌打损伤 两者结合 冬天大补
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
新鲜虫草花 100克
、
当归粉 1勺
、
肉丝 100克
、
盐 2克
、
水 200克
、
姜 3片
烹饪步骤
小贴士

需要嫩一点的加入嫩肉粉 或者蛋清

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-12-21 · 云南省

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